Ini Hebatnya Bila Wanita Selalu Buat Senaman Squat - Abang Terlajak Laris


Ini Hebatnya Bila Wanita Selalu Buat Senaman Squat


Senaman Squat ataupun mencangkung, diantara senaman mudah yang boleh dipraktikkan tanpa menggunakan sebarang alatan senaman. Senaman ini mampu memberi 8 kebaikan kepada tubuh badan anda?

1. Mampu menghilangkan selulit jika kerap dilakukan, otot regangan yang anda lakukan sewaktu senaman squats mampu mengepam darah di seluruh tubuh badan anda dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan.

2. Baik untuk penghadaman, Tindakan otot dengan aktiviti mencangkung mampu memperbaiki aliran cecair dalam badan anda dan memudahkan sisa melalui usus anda.

3. Menggalakkan pembinaan otot seluruh tubuh anda selain mampu meningkatkan kekuatan atas dan bawah badan anda.

Order online, Hubungi/whatsapp: Puan Aida (019- 205 5680)
4. Membakar lebih banyak dan lebih banyak kalori , jadi squats membuat kerja luar biasa untuk kesihatan dan menurunkan berat badan.

5. Membantu menguatkan lutut , meningkatkan fleksibiliti dan mencegah kecederaan.

6. Memejalkan punggung anda dalam masa yang singkat , tanpa melakukan sebarang pembedahan.

Sumber: senamanwanita

No comments

Powered by Blogger.