Kaki Besar? Cuba 5 Tips Mudah Ini Untuk Kuruskan - Abang Terlajak Laris


Kaki Besar? Cuba 5 Tips Mudah Ini Untuk Kuruskan


Wanita juga sangat bencikan peha yang besar atau betis seperti pemain bola sepak. Nak kuruskan kaki? Cuba tips mudah ini untuk mendapatkan kaki ala-ala model!

1. Elak atau kurangkan makanan berlemak! Bukan tiu sahaja, kawal pengambilan kalori, makanan berminyak, makanan ringan, soda dan bergula.

2. Berlari adalah cara terbaik untuk membentuk tubuh, terutamanya kaki. Anda akan mendapatkan kaki kurus dan cantik, serta membakar lebih banyak lemak pada kaki dengan berlari.

3. Kalau tak ada masa, boleh je lakukan aktiviti skipping di laman atau di depan tv juga boleh membantu membakar kalori pada kaki dan melatih otot kaki sehingga terbentuknya kaki yang kecil dan kurus.

4. Sukan berbasikal memang dapat menguruskan kaki yang besar. Bahagian tubuh yang paling bekerja keras semasa berbasikal adalah kaki.

5. Senaman Aerobik juga adalah cara terbaik untuk membakar kalori. Bukan kaki sahaja yang kurus, seluruh badan juga lebih langsing kerana seluruh badan bergerak.

Sumber: Hanasuva

No comments

Powered by Blogger.