Pernah Makan Buah Markisa? 7 Khasiatnya Yang Anda Tak Tahu - Abang Terlajak Laris


Pernah Makan Buah Markisa? 7 Khasiatnya Yang Anda Tak Tahu


Pernah makan buah markisa? Ataupun korang memang tak pernah tahu pun? Jarang nak jumpa buah ni. Buah markisa mempunyai banyak khsiat untuk kesihatan, memiliki rasa manis sedikit asam.

1. Mempunyai vitamin C yang banyak.

2. Mengatasi berbagai macam masalah penghadaman seperti sembelit.

3. Dalam 1 cawan buah markisa mengandungi kira-kira 4 mg zat besi. 

4. Mengandung asid folat cukup baik, asid folat berfungsi untuk menjaga kesihatan mental dan otak, serta dapat mencegah terjadinya kecacatan pada bayi sepanjang masa kehamilan.

5. Mengandungi kalium yang sangat penting untuk membantu mengatur degupan jantung dan kestabilan tekanan darah.

6. Menghalang histamin yang menyebabkan gejala penyakit asma.

7. Mengandungi rendah kalori, sodium dan lemak. Kaya akan karbohidrat dan gula semulajadi yang dapat secara cepat meningkatkan stamina.

Sumber: myhealth


No comments

Powered by Blogger.