Jangan Buang Kulit dan Mata Ikan? Nak Tahu Kenapa? - Abang Terlajak Laris


Jangan Buang Kulit dan Mata Ikan? Nak Tahu Kenapa?


Memang perkara biasa bila kita masak ikan kita akan goreng sekali dengan kepala dan mata. 

Tapi tak ramai yang akan makan bahagian mata dan mungkin kulit ikan. 

Setuju tak?

Sebenarnya kalau nak tahu bahagian mata dan kulit ikan ada pelbagai protein yang baik untuk tubuh badan kita. 

Dalam kulit dan mata ikan ada zat yang bernama lesitin. 

Zat ni baik untuk kesihatan sendi sekiranya kita mempunyai masalah radang sendi. 

Ikan laut kulitnya lebih tebal kerana memiliki protein dan lesitin yang sangat tinggi. 

Sumber: Doktorsehat via Era.fm

No comments

Powered by Blogger.