Muda Lagi, Tapi Banyak Uban? Cuba Atasi Guna 4 Perkara Ni - Abang Terlajak Laris


Muda Lagi, Tapi Banyak Uban? Cuba Atasi Guna 4 Perkara Ni


Umurmu belum menginjak 30, namun warna rambut mulai memutih. kenalpasti punca-punca uban muncul walaupun anda masih muda dan ambil tahu cara mengatasinya.

1. Elakkan tekanan
Stres adalah faktor penyebab timbulnya penuaan pada rambut. Elakkan berasa stres dan sentiasa berfikiran positif dalam menjalani kehidupan seharian.

2. Jaga kebersihan kulit kepala
Gunakan syampu yang sesuai untuk rambut agar kulit kepala dan rambut lebih sihat. Gosok kulit kepala dengan limau nipis agar rambut kekal bersih, harum dan mewangi.

3. Amalkan pemakanan yang sihat
Amalkan pola pemakanan yang sihat dan seimbang kerana ia dapat mencegah masalah rambut beruban. Ambil sumber makanan seperti beras merah, kuning telur, susu, jantung dan hati ayam, gandum dan kacang hijau untuk menambah vitamin B dalam badan, khusus untuk kesihatan rambut.

4. Keperluan zat besi
Tubuh badan manusia memerlukan zat besi yang tinggi dan apabila kurangnya zat besi akan munculnya uban pada rambut. 

Zat besi membantu memberikan zat warna pada rambut lalu rambut akan tumbuh dengan subur dan kehitaman. 

Makanan yang seperti sayur bayam dan buah lemon membantu anda mendapatkan kandungan zat besi yang tinggi dalam badan.

No comments

Powered by Blogger.