Air Detox Barli Lemon, Petua Untuk Turunkan Kolesterol - Abang Terlajak Laris


Air Detox Barli Lemon, Petua Untuk Turunkan Kolesterol

Perkongsian oleh Nina Danish



Bahan-Bahannya


Air secukupnya
1 cawan barli
Lemon
2 sudu teh madu

Cara membuatnya
1. Basuh barli dengan air bersih yang mengalir.
2. Rebus selama 45 minit atau sehingga barli tersebut kembang dan lembut.
3. Biarkannya sejuk.
4. Tuangkan air tersebut ke dalam gelas/cawan.
5. Tambah perahan jus lemon dan sedikit madu untuk rasa.
6. Minum 1-2 cawan air barli setiap hari untuk mengekalkan tahap kesihatan.
7. Simpan lebihan air barli di dalam peti ais. (Boleh bertahan selama 3 hari)

Nota
Jangan buang barli yang direbus itu tadi, anda boleh memakannya jika mahu.

Amaran
Air barli mengandungi gluten, tidak disarankan kepada orang yang mempunyai alahan pada gluten.

No comments

Powered by Blogger.