Resepi Untuk Diet & Berpuasa, Elak Rasa Cepat Lapar

Resepi untuk diet, bila dah makan rasa kenyang. Bulan puasa ni elok sangat buat. 

Bahan bahan 

1 biji apple hijau

2 biji kurma

1 gelas susu dutch lady low fat

Serbuk kayu manis 1sudu kecil

Cara cara

Blend semua bahannya itu dan tuang kan dalam gelas.