5 Manfaat Kopi untuk Wanita, Boleh Kurangkan Kemurungan - Abang Terlajak Laris


banner-cikgu-01

5 Manfaat Kopi untuk Wanita, Boleh Kurangkan Kemurungan


Berikut adalah pelbagai manfaat kopi untuk wanita, seperti yang dilaporkan oleh Prevention.com;

1. Mengurangkan sel-sel kanser di dalam mulut dan gigi, kerana kopi mempunyai kandungan antibakteria dan anti-pelekat yang baik. Kopi juga mengatasi pertumbuhan plak pada gigi, mencegah rongga, dan jangkitan gusi.

Minum kopi yang ditapis juga boleh mengurangkan risiko kanser payudara pada masa dewasa (di bawah 49 tahun), dan mengurangkan risiko kanser payudara pada usia tua (lebih daripada 55 tahun).

2. Kafein dalam kopi merangsang sistem saraf, yang menghasilkan prestasi jantung yang aktif, meningkatkan peredaran darah terutama di otak, dan menyediakan lebih banyak oksigen. Impak kopi minum biasa akan membuatkan kita berasa lebih baik dan dapat berfikir dengan lebih baik.

3. Penyelidikan di UK membuktikan, kemurungan boleh dikurangkan sehingga 20% pada wanita yang minum kopi berbanding jarang atau tidak. Dopamin dan serotonin yang dilepaskan oleh kafein ke dalam otak memberikan ‘efek membahagiakan’ bagi peminumnya. 

4. Jika kepala anda pening, cuba minum secawan kopi pahit. Kopi memberi kesan menenangkan pada migrain atau sakit kepala. Apabila sakit kepala berlaku, saluran otak memperluas reseptor kesakitan. Tekanan darah dan kadar jantung meningkatkan tekanan pada dinding saluran darah. 

5. Walaupun berat badan tidak turun dengan ketara, kandungan kafein dapat membantu menghalang selera makan atau mencegah penambahan berat badan.

No comments

Powered by Blogger.